Вызов августа 2015 — «отжаться 100 раз»

100 отжиманийПривет! На связи Павел Фолькман!

Данная статья относится к рубрике «Вызов». Суть данной рубрики в том, чтобы каждый месяц становиться лучше. В начале месяца ставишь себе цель, а к концу достигаешь ее.

Вызов себе необходимо делать на регулярной основе. В первую очередь, чтобы выходить из зоны комфорта. Во -вторую, чтобы развиваться. Причем развиваться совершенно в разных направлениях

Итак, вызов августа 2015 — «отжаться 100 раз»!

Как я планирую добиться данной цели?

Начну с того, что сейчас я уже выполняю 50 отжиманий. Соответственно у меня осталось меньше месяца, чтобы увеличить данный показатель в 2 раза.

В интернете можно найти множество программ. Я подобрал для себя ту, которая просто понравилась. Возможно придется ее подстраивать под себя, но главное добиться цели!

В любом случае должен быть план действий. Можно также для себя установить промежуточный экзамен. К примеру, я назначил на 15 августа контрольный подход и я должен отжаться 80 раз.

В конце месяца обязательно будет отчет о проделанной работе.

Будет здорово, если у Вас есть опыт подобного саморазвития! Поделитесь им в комментариях. Это может быть все что угодно! Главное, чтоб была достигнута цель! Расскажите, чего Вы добивались?

На этом все. Успехов Вам!

С уважением, Павел Фолькман!

К записи "Вызов августа 2015 — «отжаться 100 раз»" есть 1 комментарий
  1. Алекс:

    Что насилие над телом даст кроме ускоренного износа?

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту

Как успеть все за 24 часа

Instagram
Видеоблог
© 2018    Павел Фолькман    //    Войти   //    Вверх