Рубрика "спорт"

Как и зачем рано просыпаться?

Дата: 24 Март 2016 Рубрика: вызов, лидерство, спорт, успех, эффективность Комментарии: 1 комментарий

woman-running-sunnyПриветствую! Решил поделиться с вами своим опытом на тему раннего подъема. Я никого не буду убеждать в том, что ранний подъем это круто и все должны просыпаться в 5 утра. У каждого свое мнение.

Лично я начал рано вставать в 2008 году, тогда я работал с 9.00 до 18.00, а параллельно изучал способы получения дополнительного дохода и мне банально не хватало времени.

Потом я начал замечать, что в утренние часы мозг работает в разы лучше, информация легче воспринимает, появляются различные идеи. Утром никто не отвлекает, все спят. Далее…

Вызов августа 2015 — «отжаться 100 раз»

Дата: 6 Август 2015 Рубрика: вызов, спорт Комментарии: 1 комментарий

100 отжиманийПривет! На связи Павел Фолькман!

Данная статья относится к рубрике «Вызов». Суть данной рубрики в том, чтобы каждый месяц становиться лучше. В начале месяца ставишь себе цель, а к концу достигаешь ее.

Вызов себе необходимо делать на регулярной основе. В первую очередь, чтобы выходить из зоны комфорта. Во -вторую, чтобы развиваться. Причем развиваться совершенно в разных направлениях

Итак, вызов августа 2015 — «отжаться 100 раз»! Далее…

Поиск по сайту

Как успеть все за 24 часа

Instagram
Видеоблог
© 2018    Павел Фолькман    //    Войти   //    Вверх